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CrossTraining

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Pulseiras de atividade e relógios desportivos CrossTraining?

O CrossTraining, também conhecido como "circuit training", refere-se à combinação de exercícios de diferentes disciplinas com o objetivo de melhorar capacidades e habilidades básicas como a força, a flexibilidade e a resistência cardiovascular e muscular. Ajuda ainda a prevenir lesões, pois trabalha todos os grupos musculares.

Os programas de CrossTraining incluem exercícios de força, potência e acondicionamento físico extremo, baseando-se no treino de áreas como a resistência, flexibilidade, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Alguns dos benefícios do CrossTraining são a melhoria da postura, o aumento da intensidade óssea e a redução da matéria gorda graças à combinação de exercícios de resistência cardiovascular e muscular.


Opiniões Banda elástica OLIVE intensidade média vermelho CrossTraining

Base step profissional O'LIVE (unidade)
Excelentes
Boa qualidade, resistentes e o tamanho perfeito.
, a
Tubo elástico de resistência forte Plus O'LIVE vermelho
Está bem.
Disco Olímpico de borracha O'LIVE 1,25 Kg.
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Tubo elástico de resistência extra forte Plus O'LIVE azul
Está bem.
Disco Olímpico de borracha O'LIVE 1,25 Kg.
, a
Disco olímpico de borracha O'LIVE 25 kg preto vermelho
Tudo perfeito até agora.
O produto está a corresponder às expetativas até agora. Veremos se a borracha começa a rachar com o tempo, o único senão é que é um pouco volumoso (25 kg)
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Disco Olímpico de borracha O'LIVE 1,25 Kg
Muito boa qualidade.
100% recomendado, cumpre o que promete e peso quase exato
, a
Base step profissional O'LIVE (unidade)
Bom produto.
Em relação à qualidade, o único ponto negativo é que vieram dois em vez de um. Não li as especificações, o resto está perfeito.
, a
Rodas core O'LIVE Core Wheels
Halteres Hexagonais OLIVE 2 Kg Par.
Boa qualidade, mas é um produto que exige um elevado nível físico e uma execução de alto nível técnico.
, a
Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Muito boa qualidade.
Gosto da qualidade do produto e recomendo a página a mais atletas.
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Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Iguais à foto!
O mais vendido de.
, a
Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Halteres 3 kg
Tudo de Roda abdominal OLIVE
, a
Banda elástica O'LIVE intensidade leve amarelo
Muito elástico e de boa qualidade
Exatamente o que eu procurava.
, a
Tubo elástico de resistência extra forte Plus O'LIVE azul
Bom produto e boa qualidade.
Muito bom, era o que eu queria.
, a
Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Imbatíveis.
Muito bom, era o que eu queria
, a
Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Muita qualidade e conforto.
São os que eu uso no GYM e habituei-me a eles como os melhores.
, a
Halteres Hexagonais O'LIVE 3 Kg Par
Muito bom.
Boa qualidade, são bons, embora eu prefira os que são todos cobertos de borracha, estes para certos exercícios são desconfortáveis por causa da aderência
, a

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